Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2019
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 38,56g | Prot: 84,90g | Hh: 103,99g.
Aamiainen: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Хорошее Дело Молоко 3,2%, Фрутоняня Каша Мультизлаковая. Lounas: Прайм Стар Лосось с Киноа, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Päivällinen: Ruby Chocolate Pastelles, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Беринг Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Pepsi Pepsi Light, Martini Rose, Starbucks Капучино Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hornedrat
|