|
прям каждый день качели
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 45,03g | Prot: 72,27g | Hh: 160,33g.
Aamiainen: Помидоры, Варенье, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lounas: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Печеные Овощи, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Борщ с Курицей. Päivällinen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлеты из Куриной Грудки, Кабачковые Оладьи. Välipalat/Muut: Блины, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malova1976
|