Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2013
|
111,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2783 kcal
|
Rasva: 130,05g | Prot: 78,74g | Hh: 313,04g.
Aamiainen: Kaffee, Vitafit, Milbona Butterkäse, Becel, Wasa. Päivällinen: Apfelsine, Milbona Butterkäse, Popcorn, Cola. Välipalat/Muut: Praline, Frikadelle. lisää...
|
|
2970 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|