Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2019
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
624 kcal
|
Rasva: 21,53g | Prot: 28,62g | Hh: 90,85g.
Aamiainen: Pepaya. Lounas: Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe. Päivällinen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah. Välipalat/Muut: Roma Malkist Crackers (2). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|