Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 44,89g | Prot: 56,48g | Hh: 148,74g.
Aamiainen: Blueberries , Watermelon , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Canola Vegetable Oil , Fritos Jalapeno Cheddar Cheese Dip, Heiner's Hearty Wheat 35 Reduced Calorie Bread, Egg. Lounas: Watermelon , Hardee's Hand Breaded Chicken Tenders (3 Piece). Päivällinen: Kroger Original Saltine Crackers, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, General Mills Chocolate Cheerios. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|