Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2019
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 46,77g | Prot: 49,27g | Hh: 133,04g.
Aamiainen: Боровский Сыр Сыр Чечил Копченый, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису. Lounas: Paleta Мороженое Эквадорский Кокос и Шоколад, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Царицыно Бастурма Тюркская. Päivällinen: Шаверма. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|