|
Up a little need to cut down carbs out again....
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
690 kcal
|
Rasva: 39,50g | Prot: 55,00g | Hh: 29,00g.
Aamiainen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Lounas: Naturegg Eggs. Päivällinen: Kraft American Cheese Slice, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Välipalat/Muut: Utz Party Mix. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|