Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2019
|
168,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 68,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 66,16g | Prot: 114,72g | Hh: 119,95g.
Aamiainen: Supplements SA Whey Isolate. Lounas: Hard-Boiled Egg , Woolworths Tomato Cucumber Crisp Salad. Päivällinen: Meatballs with Breading and Gravy, Roti, Olives, Woolworths Salami Sticks . Välipalat/Muut: Merlot Wine , Bourbon, Granny Smith Apples, Woolworths Plain Fat Free Yoghurt, Bananas , Woolworths Raw Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nolez1234
|