Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 25,82g | Prot: 26,89g | Hh: 112,22g.
Aamiainen: Oranges . Lounas: Carr's Table Water Biscuits, Bakers Provita, Pick n Pay Low Fat Chunky Cottage Cheese Chives, PNP Low Fat Smooth Cottage Cheese - Tzatziki, Avocados , Cucumber (with Peel) . Päivällinen: Cheese Pizza with Vegetables. Välipalat/Muut: Sugar, Five Roses Tea, Sugar, Five Roses Tea. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kitty JHB
|