Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2019
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2591 kcal
|
Rasva: 93,27g | Prot: 70,13g | Hh: 396,60g.
Aamiainen: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Винегрет без Масла, Swiss Prestige Темный Шоколад с Апельсином, Eco Botanica Вафли, Мюсли, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной, Теремок Блин со Сгущенкой. Päivällinen: Яблоко, Бутерброд с Колбасой, Мюсли. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|