BB naik 2 kg.. tapi body fat berkurang, hmm..🤔
|
1654 kcal
|
Rasva: 69,74g | Prot: 76,02g | Hh: 194,10g.
Aamiainen: Telur Dadar, Garuda Kacang Telur, Tahu Goreng, Indomie Mi Goreng. Lounas: Hati Ayam, Ampela, Terong Balado, Jagung Rebus. Päivällinen: Ayam Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Yakult Yakult, Mangga, Ayam Goreng, Pastel, Pisang. lisää...
|
|