|
|
1847 kcal
|
Rasva: 63,70g | Prot: 108,85g | Hh: 215,35g.
Aamiainen: Banana, Italianinho Geleia de Mocotó, Ovo Cozido. Lounas: Royal Gelatina Zero, Tomates, Alface, Banana-Maçã, Salpicão de Frango, Vagem Cozida, Cenouras, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queensberry Cebola Caramelizada, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Aipim Frito, Aipim (Cozido), Kibe Frito. lisää...
|
|
2713 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Núbia@Picanço
|