Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2019
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 53,37g | Prot: 65,87g | Hh: 44,12g.
Lounas: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat. Päivällinen: Gallo Salame Italian Dry Salame, Boar's Head Havarti Cheese. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Bing Cherries. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|