Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2019
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
592 kcal
|
Rasva: 38,64g | Prot: 53,69g | Hh: 4,78g.
Aamiainen: Omelete ou Ovos Mexidos, Café. Lounas: Carne de Sol, Omelete ou Ovos Mexidos. Välipalat/Muut: Café, Sadia Queijo Mussarela (40g), Seara Mortadela de Frango. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|