Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 57,95g | Prot: 85,91g | Hh: 79,98g.
Aamiainen: GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced, Soprole Queso Mantecoso Quilque Especial Sandwich, Tomates, Ideal Pan Blanco. Lounas: Tomates, Huevo Frito, Soprole Queso Mantecoso Quilque Especial Sandwich, El Golfo Croqueta de Merluza. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|