Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2019
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 64,43g | Prot: 62,87g | Hh: 106,92g.
Aamiainen: Ежики, Курица Вареная, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lounas: Мерси Молочный Шоколад, Мария Печенье, Обычные Блины, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Сливочное Масло, Курабье, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|