Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2019
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 53,35g | Prot: 39,70g | Hh: 155,03g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Rainbow Мюсли Тропические с Фруктами и Семечками. Lounas: Ahmad Tea Зеленый Чай, Помидоры, Ермолино Блины с Мясом. Päivällinen: Хлебозавод Юг Руси Хлеб на Живой Закваске, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Kondissima Зефир на Фруктозе, Good Food Семечки Подсолнечника, Био Баланс Биокефирный 1%, Молоко (Цельное Молоко), SPAR Салат с Капустой Витаминный, Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaind 1405
|