Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
542 kcal
|
Rasva: 8,84g | Prot: 105,85g | Hh: 7,47g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Trec Nutrition Изолят. Lounas: Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Trec Nutrition Изолят. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kisakiska
|