Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 53,81g | Prot: 72,87g | Hh: 129,85g.
Aamiainen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Черника, Жареное Яйцо. Lounas: Фасоль (без Соли, Отварная), Котлета Домашняя, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Päivällinen: Славянские Традиции Простокваша 4%. Välipalat/Muut: Савушкин Оптималь Пробиотический Йогурт , Экспонента Экспонента Яблоко-Абрикос, Красные Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - boyarina85
|