Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2019
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 80,65g | Prot: 106,09g | Hh: 61,44g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Овощами, Вода с Лимоном. Lounas: Сало, Хлеб Дарницкий, Рыбный Суп. Päivällinen: Вода с Лимоном, Салат из Помидоров и Огурцов, Maggi Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Чай, Сырники ПП, Кофе с Молоком, Сырники ПП. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яблочный Фреш
|