Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2019
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 46,39g | Prot: 30,29g | Hh: 110,95g.
Aamiainen: Bananas. Lounas: Ruffles Barbecue Potato Chips, Kraft American Cheese Slice, EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread. Päivällinen: Taylor Farms BLT Salad with Chicken. Välipalat/Muut: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|