Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2019
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2755 kcal
|
Rasva: 144,76g | Prot: 105,11g | Hh: 249,26g.
Aamiainen: Pastry filled with Potatoes and Peas (Fried). Lounas: White Rice, Duck Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Päivällinen: Mozzarella Cheese, White Rice, Indomie Mi Goreng, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|