Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2019
|
116,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 63,09g | Prot: 64,00g | Hh: 29,42g.
Aamiainen: Cream (Half & Half) , Coffee, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Kroger Whole Eggs (Medium). Lounas: Roasted Salted Cashew Nuts. Päivällinen: Daisy Sour Cream, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna. Välipalat/Muut: Great Value Small Curd Cottage Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hockeypuc
|