Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2548 kcal
|
Rasva: 116,72g | Prot: 84,97g | Hh: 166,58g.
Aamiainen: Американо, Молком Творог Мягкий Натуральный 7%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lounas: Укроп, Сливочное Масло, Яичница. Päivällinen: Мираторг Чевапчичи, Zatecky Gus Пиво Светлое, МЖК Майонез Провансаль, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Магдалина11
|