Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2019
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 78,23g | Prot: 120,11g | Hh: 158,14g.
Aamiainen: Мёд, Сметана 15%, Творог 5%, Малина. Lounas: Говядина Отварная. Päivällinen: ВкусВилл Хлеб Донской, Говядина Отварная, Яичница, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Перекресток Персик. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IL'DAR_112-27.05
|