|
Как-то так на сегодняшний день )) Всем активного дня и отличного настроения 🙌
|
1535 kcal
|
Rasva: 53,54g | Prot: 137,03g | Hh: 123,08g.
Aamiainen: Сахар, Сметана , Творожники, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Сметана , Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Лисички Жареные. Päivällinen: Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный). Välipalat/Muut: Гематоген, Фермерский Продукт Йогурт 3,2%. lisää...
|
|
1605 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 15 minuuttia, Jumppa - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
добра и сил с тренировками !!
03 elo 19 jäseneltä: filippo70
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|