|
Baru kali ini dpt protein 100g ehhe
|
1494 kcal
|
Rasva: 49,73g | Prot: 103,60g | Hh: 161,07g.
Aamiainen: L-Men 2 GO 12G Protein, Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Pepaya. Lounas: Keju Cheddar, Yogurt Polos, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Mayones, Telur Rebus, Roti Gandum Panggang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Päivällinen: Bawang Bombay Dimasak , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Minyak Zaitun Ekstra Virgin. Välipalat/Muut: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. lisää...
|
|
 Kommentit
kaka makan apa aja ka kok bisa proteinnya banyak aku klo makan pasti banyaknya dilemak kalo ga karbo huhu:(
21 heinä 19 jäseneltä: rinamaryati218
|
Itu aku proteinnya dari dada ayam aja ko ka😁
21 heinä 19 jäseneltä: yaaran
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|