Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2019
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 87,28g | Prot: 54,95g | Hh: 136,33g.
Lounas: Kerupuk Udang, Tempe, Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Bakwan, Udang Goreng, Udang Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Telur Goreng, Ikan, Nasi Putih. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|