Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2019
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
493 kcal
|
Rasva: 27,19g | Prot: 29,90g | Hh: 32,78g.
Päivällinen: Siyah Zeytin, Tam Yağlı Süt, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Välipalat/Muut: Hurma. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|