|
Deus me ajude
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 36,20g | Prot: 64,35g | Hh: 201,11g.
Aamiainen: Margarina, Açúcar, Café, Leite (Leite Integral), Adria Torrada Integral. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Banana, Bauducco Biscoito Maizena (7). Välipalat/Muut: Açúcar, Café, Bauducco Biscoito Maizena (7). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinne Cruz
|