Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
376 kcal
|
Rasva: 7,51g | Prot: 12,22g | Hh: 69,35g.
Aamiainen: Kerupuk Beras. Lounas: Kerupuk Beras, Mie Telur (Ditambah, Masak). Päivällinen: Telur Rebus. Välipalat/Muut: Semangka. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|