Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2323 kcal
|
Rasva: 117,09g | Prot: 104,13g | Hh: 226,13g.
Aamiainen: Крупская Шоколад Особый, Лента Пирог с Луком и Яйцом, Коровка из Кореновки Молоко Отборное. Lounas: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Nut Stori Арахисовая Паста, Помидоры, Коровка из Кореновки Молоко Отборное, Гречка с тефтелями и томатом НВГ. Päivällinen: Крупская Шоколад Особый, Лента Пирог с Луком и Яйцом, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Välipalat/Muut: Крупская Шоколад Особый, Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|