Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 34,82g | Prot: 85,06g | Hh: 95,20g.
Aamiainen: Арбуз, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лук, Грудка Индейки, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Вареное Яйцо. Päivällinen: Какао-Порошок (Несладкий), Данон Творог Мягкий 5%, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Окей Варенье Малиновое, Какао-Порошок (Несладкий), Данон Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|