Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2013
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 43,56g | Prot: 86,69g | Hh: 165,32g.
Aamiainen: Raisins, Oatmeal. Lounas: Vitamix Cream of Asparas soup, Feta, Mushroom, onion, Egg, Horizon Organic egg whites. Päivällinen: Feta cheese president, Avocado, Filet steak, Bolthouse farms olive oil viniaagrette, Mushrooms baby bellas, Red onion, Salad, melissas beets. Välipalat/Muut: Clauses dill spears, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alen Cooper
|