Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 36,58g | Prot: 43,39g | Hh: 180,70g.
Aamiainen: Цех 85 Кофе с Молоком, Rainbow Мюсли Тропические с Фруктами и Семечками. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Цех 85 Кофе с Молоком, Рототайка Пастила на Фруктозе. Päivällinen: Цех 85 Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры, Дымов Колбаса Нежная, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Праздник Сластены Колечки Глазированные , Пятерочка Яблоко Сезонное , Био Баланс Биокефирный 1%, Сыр, Цех 85 Кофе с Молоком, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaind 1405
|