Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 59,93g | Prot: 70,67g | Hh: 80,39g.
Aamiainen: Heinz Кетчуп Томатный, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. Päivällinen: Сырок Творожный, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Рогачев Сгущенка, Кофе, Кофе, Рогачев Сгущенка, Рогачев Сгущенка, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|