Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 43,19g | Prot: 48,36g | Hh: 151,21g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Помидор, Творог 9%, Вареное Яйцо. Lounas: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Борщ Украинский, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой. Välipalat/Muut: Евроспар Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milala-100
|