Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
722 kcal
|
Rasva: 29,61g | Prot: 50,12g | Hh: 63,92g.
Aamiainen: Виктория Курица Варено-Копченая , Сыробогатов Плавленый Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Яйцо Всмятку. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Приосколье Грудка Копченая, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Чай с Лимоном, Олива Факел Кета Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Сыробогатов Плавленый Сыр, Виктория Курица Варено-Копченая . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JaneUnicorn
|