Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2014 kcal
|
Rasva: 81,81g | Prot: 218,96g | Hh: 96,51g.
Aamiainen: Saloio Requeijão Natural, Vitela, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Lentilhas Cozidas, Lentilhas Cozidas, Pescanova Seafood Mix, Cenouras. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|