Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 46,68g | Prot: 221,44g | Hh: 151,60g.
Aamiainen: Queijo Fresco, Made In Brazil Goma de Tapioca, Clara de Ovo. Lounas: Batata Inglesa, Peito de Frango. Päivällinen: Max Titanium Whey Blend, Leite. Välipalat/Muut: Molico Leite Desnatado em Pó, Max Titanium Whey Blend. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Graciellex
|