Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 32,50g | Prot: 95,06g | Hh: 196,81g.
Aamiainen: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Loncoleche Slim Descremada Frutilla, Nat100 Nutrición Diabeticos . Lounas: Naturezza Sopa Posta con Cabellos, Zapallo, Papa Cocida, Albóndigas de Carne. Päivällinen: Super Pollo Filetitos de Pollo, Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Peras, Regimel TROZOS PAPAYAS, Manzana Verde. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleromanc
|