Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2019
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 69,57g | Prot: 48,74g | Hh: 137,97g.
Aamiainen: Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Ricoré Intense. Lounas: Sucre Brun, Café Expresso, Café Expresso, Sucre Brun, Merzer Fromage, Haricots Verts, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Vinaigrette Française, Haricots Verts. Päivällinen: Café Expresso, Tarte aux Pommes, Vinaigrette, Carrefour Quiche au Saumon. Välipalat/Muut: Glaces à la Vanille, Président Emmental Cœur de Meule, Cracotte Cracotte au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé , Thé Noir. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Martine270350
|