Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2019
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 38,50g | Prot: 101,91g | Hh: 135,15g.
Aamiainen: Магнит Банан, Каша Пшенная на Молоке, Льняное Масло, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Груши, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Кабачок. Päivällinen: Ашан Киви, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|