Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2019
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 38,96g | Prot: 50,32g | Hh: 141,10g.
Aamiainen: Активиа Бифидойогурт Малина-Годжи, Nestle Хлопья Fitness, Чай. Lounas: Мёд, Чай, Сыр, Помидоры, Сало, Шампиньоны Гриль, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Päivällinen: Дыня, Чай. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Кокосовые Сырники, Американо. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|