Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2019
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 36,59g | Prot: 101,72g | Hh: 43,05g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Vici Крабовые Палочки Крабок, Prime Kraft Протеин Клубника-Банан, Данон Творог Мягкий 5%. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 1,5%, Prime Kraft Протеин Клубника-Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|