Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2019
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 44,73g | Prot: 56,26g | Hh: 281,74g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Goldessa Balance Frischkäse, Marmelade, Schwarzbrot. Päivällinen: Reissalat. Välipalat/Muut: Nescafe Frappé, Bussy Mix Ice Pops, Milch 1,5%, Nesquik Kakaopulver, Haferflocken, REWE Bio Maiswaffeln. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|