Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2019
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 70,62g | Prot: 156,93g | Hh: 76,60g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lounas: Диво Холодец Сельский Куриный, Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Heinz Кетчуп с Горчицей, Шашлык из Курицы. Välipalat/Muut: Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Абрикосы, Questbar Chocolate Caramel Pecan, Ацидофильный 2,5 Старожилово. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lisichka515
|