|
Keliatan gak sih gais?☹️
|
1483 kcal
|
Rasva: 57,41g | Prot: 83,19g | Hh: 160,75g.
Aamiainen: Morin Chunky Peanut Butter, Quaker Instant Oatmeal, Sari Roti Roti Tawar Gandum, L-Men 2 GO 12G Protein, Regal Marie. Lounas: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Päivällinen: Regal Biskuit Marie, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Kraft Cheddar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jagung Rebus, Alpukat. Välipalat/Muut: Rebo Kuaci Green Tea. lisää...
|
|
 Kommentit
Suda lumayan terlihat, semangattt
23 heinä 19 jäseneltä: Shafirahilda_
|
lumayan ka.. emg berat awal.a brpa?
23 heinä 19 jäseneltä: wulan risnandi
|
Keliatan kak
Yuk 7 days challenge bareng biar aku semangat diet🥰
23 heinä 19 jäseneltä: cst13719
|
@wulan aku ganimbang waktu itu kayaknya ada 70an😅
24 heinä 19 jäseneltä: yaaran
|
belum terlalu kelihatan sih
24 heinä 19 jäseneltä: alfiahrezkiyanti
|
Klo berat skrg itu brpa ka? Brpa lama itu diet.a
24 heinä 19 jäseneltä: wulan risnandi
|
@wulan sekarang 61an ka start diet mulai april hehe
24 heinä 19 jäseneltä: yaaran
|
Wahh kaka tergolong cpet yaa diet.a hebat.. TB.a brpa ka?
24 heinä 19 jäseneltä: wulan risnandi
|
24 heinä 19 jäseneltä: yaaran
|
25 heinä 19 jäseneltä: Oohcelin
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|