Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2019
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 44,11g | Prot: 70,01g | Hh: 203,77g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Сырный, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Красные Помидоры, Кофе с Сахаром, Грудка Индейки, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Арбуз, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Овощное Рагу, Куриные Грудки (Запеченые), Титан Фунчоза с Овощами. Päivällinen: Малина, Пятерочка Черешня , Персики, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mantaeva88
|