Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
442 kcal
|
Rasva: 2,13g | Prot: 74,05g | Hh: 26,25g.
Aamiainen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lounas: Bihun (Dimasak), Nasi Putih, Putih Telur Matang. Päivällinen: Putih Telur Matang. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anisaputri1996
|